Terminkalender

Pilates ab 17.08.2017

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Zusätzlich formt Pilates die Figur und verbessert die Körperhaltung.

Eine bewusste Atmung spielt bei Pilates eine sehr wichtige Rolle, sie soll Verspannungen entgegenwirken und bei gleichzeitiger Konzentration, Körper und Geist in Harmonie bringen, ähnlich wie bei einer Meditation. Mit dem effektiven Trainingsprogramm lassen sich in kurzer Zeit langanhaltende Erfolge erzielen.

Der neue Kurs startet am Donnerstag den 17.08.17 und endet am Donnerstag den 14.12.17 (nicht am 05.10., 12.10. und 19.10.). Der Kurs umfaßt insgesamt 15 Kurseinheiten zu je 60 Minuten und findet jeweils um 20:30 unter der Leitung von Anita Gehrung im TGS MC Raum statt.

Die Kosten für TGS-Mitglieder belaufen sich auf 52,50 €, für Nicht-Mitglieder auf 105,- €. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldungen nach Eingang.

Anmeldung als PDF →

Informationen und Anmeldungen für die Kurse bei:

Anita Gehrung
Tel. 06182 / 783936
Mobil. 0176 / 96651522
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

oder Anmeldeformulare bei der Geschäftsstelle der TGS in der Grabenstraße 48 abgeben (Briefkasten)

Hier findest du uns


Grabenstr. 48
63500 Seligenstadt

So erreichst du uns


06182 - 21593
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... und das am besten


Mo 14.00 - 16.00 Uhr
Di 16.00 - 20.00 Uhr
Do 09.00 - 12.00 Uhr