Kurse & Veranstaltungen

Qigong

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'QI" bedeutet vitale Lebenskraft und -"Gong" die Arbeit mit dieser Kraft.
Qigong als Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin fördert die Gesundheit, indem sich Körper, Geist und Bewusstsein, Ruhe und Bewegung, Ein- und Ausatmen in eine naturliche Balance einschwingen.
Mit Hilfe der Übungen, die z.T. auf sehr altem Erfahrungswissen basieren, können die Teilnehmer/innen lernen, ihre Balance wiederherzustellen, Blockaden und Verspannungen zu lösen, zu entschleunigen, zur Ruhe zu kommen, in Bewegung zu entspannen und die eigenen Befindlichkeiten und Bedürfnisse wahrzunehmen. Die Ausleitungstechniken und stille Meditation beenden die Übungen und unterstützen eine harmonische Energievertellung im Körper.

Kursumfang: 10 Kurstage á 75 Minuten
Kurskosten:150 €, Mitglieder 125€
Schnupperkurs am 14.10.2024 (1x75 Minuten 15€)
Mitzubringen: Matte, kleine Decke, bequeme Kleidung. Hallenschuhe/Tumschläppchen und Getränk
Ort: Hans-Memling-Haus, Große Maingasse 7, 63500 Seligenstadt
Uhrzeit: 18:00 bis 19:15 Uhr
Start am: 04.11.2024 bis 20.01.2025 (10 mal 75 Minuten)

Anmeldung und Information bei Andrea Umschlag, M.A.
Entspannungstrainerin
Kursleiterin für Qigong
06182-960875
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