Senioren

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Seligenstadts Senioren bleiben fit! TGS erweitert sportliches Angebot für Ältere

Gesundheit und gute Laune sind die erfreulichen Folgen sportlicher Aktivitäten. Das haben die Seligenstädter Senioren schon seit langem erkannt und nutzen gern und zahlreich das sportliche Angebot der Turngesellschaft 1895 Seligenstadt (TGS).

Damit noch mehr Seniorinnen und Senioren mitmachen können, hat die TGS ihr sportliches Angebot für Ältere erweitert

Wenn Sie Spaß an einem dieser Angebote haben, rufen Sie einfach eine der angegebenen Nummern an oder kommen Sie zu den obenstehenden Zeiten in die Übungsstunden. Drei Schnupperstunden sind frei. Aus Gründen der Haftung und des Versicherungsschutzes ist eine Mitgliedschaft der Teilnehmer bei der TGS nach den drei Schnupperstunden erforderlich.

 

Beitragssätze monatlich (Stand 01.01.23)
Abt.
Schlüssel
Erwachsene
aktiv
Erwachsene
passiv
60 10,00 5,00

Aktueller Trainigsplan »

 

 Übungsplan

 
Montag:
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
TGS - Turnhalle

Seniorengymnastik für Damen und Herren!
Aktives Training von Kopf bis Fuß mit und ohne Stuhl
 

"ÜL - Sabine Sengpiel
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06182 - 9485764 0162 309 7959

GS - Renate Prautsch
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06182 - 9479200 0152 2168 4851"

Montag:
17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
TGS -Boccia - Feld
18.03.24 bis 14.10.24
Sommersaison 2024
Boule / Boccia
Nicht rasten und rosten, sondern sich in netter Gesellschaft in freier Natur bewegen!
Boccia ist ein Präzisionssport und bis in das hohe Alter möglich!

ÜL - Renate Kreutzer
Sportlehrerin
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06182 - 27146 01728764110

GS - Ferdinand Winkler
06182 - 22971

 
Dienstag:
16:00 Uhr bis 18:00 Uhr
TGS - Gaststätte Kolleg
Spielend den Kopf fit halten!
In lustiger Runde für zwei Stunden den Alltag vergessen!
Gesellschaftspiele: Romme`, Canasta usw.: Brettspiele: Dame, Mühle, Mensch ärgere dich….! 
GS - Ute Sonntag
06182- 24207 015208445352
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Mittwoch:
10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
TGS - Turnhalle
Knie - Hüfte - Faszientraining
Schwerpunkt:Die Mobilität der Knie- und Hüftgelenke erhalten. Faszien? Das geheimnisvolle Bindegewebe unter der Haut!

ÜL - Renate Kreutzer
Rückenschullehrerin / Faszientrainerin
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06182-27146 0172 8764 110

GS -Ingrid Leilich
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Mobil 017646561723

Mittwoch:
14:30 Uhr
Treffpunkt: TGS
Grabenstraße 48
Radfahren
Radeln rund um Seligenstadt mit Einkehrschwung in geselliger Runde!
GS - Gertraude Höhner
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06182 - 9483806 0173 8248 594
Donnerstag:
14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
TGS - Übungsraum
Tanzen im Sitzen
Auch mit eingeschränkter Beweglichkeit können wir unseren Körper und Geist auf dem Stuhl fit halten!
ÜL - Brunhilde Winkler
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06182 - 22971 0151 2027 1533
Donnertag:
15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
TGS - Übungsraum
Seniorentanz - Flotte Sohle!
Folkloretänze, auch moderne Tänze, wie Line-Dance und Blocktanz trainieren Körper und Geist.

ÜL - Brunhilde Winkler
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06182 - 22971 0151 2027 1533

ÜL - Ute Sonntag
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06182 - 24207

GS Inge Kabeller
06182-22599 0172 266 5329

Freitag:
1)  9:30 bis 10:30 Uhr

2) 10:45 bis 11:45 Uhr

Übungsraum TGS - Turnhalle

Seniorengymnastik für Damen und Herren!
1.)
Qi Gong / Thai Chi / Yin Yoga. Tipps für ein gesundes Leben!

2.) Funktionsgymnastik in Bewegung und auf dem Stuhl!

ÜL - Sabine Sengpiel
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
06182 - 9485764 0162 309 7959

GS Inge Kabeller
06182 - 22599 0172 266 5329