• DanceFit: Mehr Energie mit Tanz-Fitness

    Zum Abschluss ihres Sommerferienprogramms lädt die Gymnastikabteilung der TGS Seligenstadt am Freitag, den 9. August um 9:30 Uhr zu einer Tanzstunde der besonderen Art ein: „DanceFit“ heißt das Zauberwort. Tanzen ist oft die beste Medizin und bildet durch die einzigartige Kombination aus Balance-, Kardio- und Muskeltraining die Basis für einen gesunden Körper. „Vergiss das Training, lass dich von der Musik treiben und bring dich so in Form“, sagt Übungsleiterin Anita Gehrung ... mehr Info
  • TGS Entspannungskurs 2019

    Stress, Hektik, Zeitdruck und Lärm prägen unseren Alltag. Oft gelingt es uns auch in der Freizeit nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Lernen Sie in diesem Kurs mit den verschiedenen Entspannungstechniken, z.B. der Progressiven Muskelentspannung, mit Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken, dem Druck des Alltags zu entfliehen und wieder Ruhe und Sicherheit in sich selbst zu finden. Kursleiterin : Eleonore Kirchen (Heilpraktikerin) ... mehr Info
    15.08.2019
  • Fit in 2019

    Fit in 2019, gutes für Rücken, Schulter und Nacken. Neben dem regelmäßigen Vereinssport bietet die Abteilung Gymnastik der TGS Seligenstadt für die kommenden Monate wieder zwei zeitlich begrenzte Gymnastikkurse für Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder an, die unter Leitung von Übungsleiterin Andrea Reichenbach stehen und am 29. August starten und enden am 19.Dezember 2019.

  • Mädchen Basketballtraining

    Ab sofort findet jeden Montag und Donnerstag von 17.30-19.00 in der Merianschule ein Mädchen Basketballtraining statt. Kommt vorbei!

  • Faszientraining

    Faszien, Teil unseres Bindegewebes, geben uns Halt und Stabilität, sorgen für Beweglichkeit und Flexibilität. Hierzu lade ich Euch ein. Die Faszien und die vielfältigen Möglichkeiten ihres Trainings, wie Warm-up, Dehnen, Rollen oder Schwingen kennenzulernen. Mitbringen braucht Ihr nichts außer Bequeme Kleidung (barfuß oder mit Strümpfen).
  • Beckenboden-Training

    Zusammen mit der tiefen Rücken- und Bauchmuskulatur gibt der Beckenboden unseren Bauchorganen Halt und Stabilität. Ein Training dieser Muskelgruppen kann Bauch- und Rückenschmerzen, Blasenschwäche, Reizblase und Verstopfung entgegenwirken. Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum. Dieses kennenzulernen und die Muskulatur- sowohl in der An- als auch in der Entspannung- gezielt anzusprechen, dazu lade ich in diesem Trainingsangebot ein.

  • Deutsches Turnfest Berlin vom 03.06.-10.06.2017

    Deutsches Turnfest Berlin vom 03.06.-10.06.2017

Unsere Vereinsgaststätte

„Zur Turnhalle“
Familie Guja, Tel: 06182 9609001

www.zur-turnhalle-seligenstadt.de

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Hier findest du uns


Grabenstr. 48
63500 Seligenstadt

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... und das am besten


Mo 14.00 - 16.00 Uhr
Di 16.00 - 20.00 Uhr
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